合作金庫低利貸款ptt 借錢方法-去哪借錢比較好
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工商時報【鄭淑芳】 老牌電子企業金寶（2312）在台走過44個年頭。從多功能的電子計算器起家的金寶，產品愈擴愈多，連帶廠地也從東莞長安、蘇州吳江、泰國、馬來西亞、菲律賓、綿延至美國、墨西哥、巴西。 要管理這麼多間工廠，想不當空中飛人都不行的金寶總經理沈軾榮，大多時間都在天上飛，談養生，對他來說應該是件很奢侈的事。 沈軾榮也不諱言，以前根本沒有時間養生，頂多就吃吃金寶自家研發出來的蔬菜機種出來的有機蔬菜，就算是聊表心意了。 但隨著年紀跨過五十大關，為了可以走更長的路，沈軾榮也開始要求自己、每天空出些時間來運動，自律甚嚴的沈軾榮每天天未亮就起床，起床時間就訂在凌晨五點十五分，起床後，他會先到自家庭園快走四十五分鐘，等到六點一到，就開始洗澡、吃飯，然後六點四十五分準點出發到公司，過著上緊發條的生活。 「那時的自己雖然已有了固定運動的習慣，但還是常常覺得疲勞。有空，就想找人按摩來紓解壓力。」沈軾榮如是說。 這樣的生活習慣延續到六個月前，才出現改變。沈軾榮說，有次碰到表弟到訪，意外聊到他到台中學氣功、身體狀況明顯改善的情事，聊得一時興起，表弟竟當場示範起氣功的神奇。 當下就明顯感覺到氣動的沈軾榮，進一步觀察表弟的現況，發現他的精氣神確實比以前好很多，被撩起好奇心的沈軾榮，決定眼見為憑，親自南下去一探究竟。 原本抱著辜且一試心態的沈軾榮，抽空到台中，聽了氣功老師講解的氣功學後，大為折服，他發現氣功並不像他原本想像的那麼不科學，而且遠從台北、台南、高雄來就學的同修中，不乏物理治療師、律師等高知識份子。 課堂中，老師從生理解剖學、能量學等科學角度來探討氣的意義，他這才發現氣是一種學術與學問，而且只要透過有效的學習，對氣有正確的觀念認知後，就可以成功的駕馭自己的身體。 一試成主顧的沈軾榮從此展開每周六定時的台中之旅，至今六個月，沒有一周缺席，即使前一天還在海外奔波，但時間一到，他就會飛回台灣，早則周五晚間返台，晚則周六上午返台，就像是候鳥一樣，目的就是要趕在周六準時到台中上課，上氣功課成了沈軾榮養生的必修課。 現依然維持五點十五分起床的沈軾榮，行程並未更動，只是將快走改成了做氣功操，其他的時間、只要有空，他也會趁隙做些小運動，沒想到小小的改變，就讓沈軾榮大不同。合作金庫低利貸款ptt 合作金庫低利貸款ptt 借錢方法-去哪借錢比較好 沈軾榮笑說，現在不但精神比以前好很多，就連以前最愛的按摩，現在也都不需要了，就算有小病痛，靠著自己DIY，也可以得到紓解。 從亞健康進步到真健康的沈軾榮，有好東西自然是先和自家人分享，現每周六的台中氣功之旅，他已不再是隻身前往，就連太座也跟著迷上了氣功學，並將氣功導入公司，找來中階幹部一起上課。 沈軾榮笑說，雖然老師不願離開台中跨區教學，不過情商師兄來幫忙也一樣，最近金寶就將展開氣功教學，堅持「好東西要和好朋友分享」的沈軾榮說，「如果可以和自己的同仁一起健康到老，這應該就是給自己和同仁最好的禮物。」
（中央社記者張建中新竹19日電）快速減重是最常見的錯誤減重觀念，竹科員工診所營養師沈玉珍表示，快速減重通常也會快速復胖，1週減重0.5公斤，1個月減重2公斤，才是健康的減重。 竹科員工診所月前舉辦團體減重比賽，成功協助10名參賽者在3個月時間共減重120公斤。 沈玉珍指出，10名參賽者因多是外食，參加減重比賽過程中遭遇的主要問題是不習慣、怕吃不飽。 沈玉珍說，減重其實也可以吃零食，只是要選擇低熱量、高纖的零食，如蒟蒻，飲料則不加糖；最重要是要學會看營養標示，確實遵守專業人員依個人生活習慣擬定的減重方針。 在與許多減重者接觸的經驗中，沈玉珍發現，希望能快速減重是最常見的錯誤觀念。 沈玉珍表示，快速減重通常也會快速復胖，健康減重應改正生活觀念，調整身體健康狀態，儘管依個別狀況不同，減重效果將有差別，不過，1週減重0.5公斤，1個月減重1公斤，應是標準狀況。
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